家长课堂:如何帮孩子消除自虐心理?

发布时间:2016-01-08 10:40:22
家长课堂:如何帮孩子消除自虐心理?
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  5岁的鹏鹏聪明、懂事,在幼儿园是个乖乖孩子,可回到家里,就变得很奇怪,经常自己无故生闷气,有时还自己捏自己,弄得身上到处都是青斑,每每咬手指咬出血来都无所察觉。父母无计可施,带到医院检查,心理医生称鹏鹏此行为属典型的自虐行为,是心理障碍所致。原因是鹏鹏父母常常以自己的思维去要求他该怎么说话,该学什么,该做什么。

  孩子的自虐行为多是因长期不被理解、不被信任和尊重,心理压抑所致,是孩子心理上自我防御机制的消极的保护性反应,也是负性情绪的发泄。对于已经有自虐行为的孩子,父母要尽快找到原因,运用有效的方法尽早加以引导,让孩子健康快乐地生活、成长。

  多倾听孩子的心声 父母是孩子最依赖的对象,平时要多些时间陪孩子,多给他们一些关注。遇到事情要学会与孩子沟通,耐心倾听他们的心声,不要总是以家长[微博]的姿态打压孩子。孩子给你讲述事情的时候,要耐心认真地倾听,不要批判和打断孩子的讲话,尽可能让孩子的想法完全表达出来。感受到父母的理解和支持,孩子才会乐意接受父母的意见。

  帮孩子认清自虐的危害 孩子自虐只是感觉到一时的愉快和解脱,并不能意识到这样做的各种危害性。家长发现孩子有自虐行为时,要及时给孩子讲清自虐会产生的不良后果,让孩子知道这样做不但不能解决任何问题,还会给自己以后的生活带来很多麻烦。只有让孩子从主观上意识到这是一种不好的行为,孩子才能从心理上接受父母的引导。

  提高孩子的自信和勇气 自虐的孩子因长期的不被理解和信任,心理上都是怯懦的。家长平时要有意让他们去做一些简单或擅长的事情,事情做成功之后要及时给予肯定和表扬。孩子从成功之中会找回自信,增加做事情的勇气,从而克服因自卑心理带来的自虐行为。

  教孩子正确宣泄情绪 当孩子出现负面情绪的时候,我们要让孩子正确地宣泄出来。如:遇到委屈和不顺心的事情时,可以和父母诉说,也可以和好朋友谈,或者是放声大哭。想发怒的时候,可以跑到空旷的地方大喊大叫几声,还可跑到自己的书房胡乱写写画画等等。

  胡安仁



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